Ainda que a tentativa de impedir a formação de calos nos nossos pés no começo possa parecer apenas uma questão de estética, a verdade é que, à medida que eles vão crescendo, vamos sofrendo dores cada vez maiores que podem interferir com as nossas atividades diárias, afetando a nossa saúde.
Seguem alguns conselhos sobre como tratar os calos dolorosos:
As causas dos calos
Normalmente, os calos formam-se devido à utilização de sapatos inadequados, que geram dores e fricção na planta dos pés, nas partes laterais e nos dedos.
A utilização de materiais inadequados, ou a escolha de certos modelos, como os de ponta dura ou muito fina, fomentam o surgimento dos calos. Também há certas atividades, como a dança, em que os pés estão em constante contato com o solo, o que normalmente leva à formação de calos.
Os sintomas
Os sintomas traduzem-se em endurecimentos em certas zonas, que se inflamam e ficam sensíveis no contato com diferentes materiais. Normalmente são de forma circular e, uma vez que endurecem, podem demorar muito tempo para serem eliminados.
1° Tratamento para os calos
O objetivo final é eliminar estas durezas e, por isso, o primeiro passo é diminuí-las. Submerja os seus pés em água morna durante pelo menos 20 minutos, para amolecer um pouco a pele. Depois, lime o calo com uma pedra-pomes, para diminuir o seu tamanho. Lembre-se de o fazer com cuidado. Pode repetir este processo uma vez por semana, para ir diminuindo o calo pouco a pouco.
2° Tratamento para os calos
Eliminar a dureza para evitar dores é fundamental. Por isso, é importante usar um creme hidratante especial para as durezas, o que ajudará a corrigir o problema. A exfoliação também é uma parte importante do processo, já que, com ela, eliminará as células mortas da zona, facilitando a sua regeneração.
3° Tratamento para os calos
Nos casos mais graves, em que o calo gera uma dor muito intensa ou leva a uma deformação importante no pé, é possível recorrer a um tratamento cirúrgico para os eliminar. Do mesmo modo, a recomendação é nunca aplicar tratamentos químicos sem supervisão médica. Se os calos se converterem num problema grave, recomendamos-lhe que visita um podólogo para uma verificação.
